父母怎样做孩子的榜样,都说父母是孩子的第一任老师，那么老师怎么做，孩子肯定都会有意无意的去学。但人无完人，父母也是普通人，也会犯错误，也会有教育，育儿方面的误区。重要的是，知错就改，行不通，就掉头，不......
婴儿为什么不宜多吃肥肉和菠菜
来源：互联网
2023-03-20 14:22:48 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们
介绍育儿知识。
工具/原料
- 肥肉
- 菠菜
方法/步骤
肥肉中含有大量的动物脂肪。脂肪有利于脂溶性维生素的吸收，它是婴儿生长发育所必需的物质。但大量摄入动物脂肪.对婴儿生长发育不利。
影响各种营养素的摄入。婴儿饮食要求各种营养比例适当，而吃肥肉过多，肥肉 中的脂肪消化所需时间较长，在胃内停留时间也长，人有饱食感，食欲下降，就会影响蔬菜、豆制品和其他食物的的进食量。
影响钙的吸收。科学研究发现，高脂肪食物影响钙的吸收。因为脂肪消化后能与钙形成不溶性脂肪酸钙，妨碍人体对钙的吸收，容易造成婴儿缺钙。使人体肥胖。脂肪是人体的高效能源。吃肥肉过多，热量过剩，过多的脂肪在体内蓄积起来，孩子就会发胖。过分肥胖不仅对婴儿生长发育不利。而且是高血压、动脉硬化等疾病的前奏。
菠菜味道鲜美，含有丰富的铁、维生素等营养素，是人们较为喜爱的一种蔬菜。但婴儿不宜多吃。因为，菠菜中含有大量的草酸，草酸进入肠道后，与其他食物中的钙结合，形成草酸钙。草酸钙不能被人体吸收利用，只能通过大便排出体外。
婴儿生长发育迅速，需要大量钙质。吃菠菜多了就会影响钙的吸收。对婴儿骨骼和牙齿生长不利，严重者可患佝偻病或低耗性抽搐。若婴儿已有缺钙症状，吃菠菜会使病情加重。因此，婴儿不宜多吃菠菜。
注意事项
- 要注意营养均衡。
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