父母怎样做孩子的榜样,都说父母是孩子的第一任老师，那么老师怎么做，孩子肯定都会有意无意的去学。但人无完人，父母也是普通人，也会犯错误，也会有教育，育儿方面的误区。重要的是，知错就改，行不通，就掉头，不......
婴儿为什么不宜多吃糖
来源：互联网
2023-03-20 14:22:48 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们
介绍育儿知识。
工具/原料
- 糖
方法/步骤
糖是人体所需的六种营养素之一，是婴儿的常备食物。绝大多数婴儿都爱吃糖，如食之合理，有利于身体发育，若吃糖或甜食过多，则有害健康。
生蛀齿的人都有吃糖的习惯。特别是婴幼儿的乳齿比恒齿更为脆弱，易受酸的腐蚀。口腔是个多细菌的环境，婴儿吃糖后如不漱口，残留的糖在变形链球菌、乳酸杆菌等致龋性细菌的作用下，产生酸性物质，腐蚀牙齿，使牙组织松动、脱钙，造成龋齿。
造成营养不良。糖类营养单调，如果吃得过多，影响其他食物的摄入，久而久之，容易引起要儿营养缺乏症。
引起疾病。甜食消耗体内的钙。容易引起骨骼脱钙、骨质疏松。吃糖过多，使之在肠道发酵，产生大量低级脂肪酸，促使肠燏动增强而引起腹泻。另外，吃糖过多，还可增高人体的血糖，相应地降低了体液的渗透压。使眼房水渗透到晶状体内，使晶状体变凸，闪光度增高，导致近视。
导致肥胖。吃糖过多，糖在体内超过需要量。多余的糖会在体内变成脂肪贮存起来，使身体发胖。有人做过试验，一个人如果每天吃25克白糖或8块水果糖，就等于额外摄入热量100千卡.连吃一周，可使体重增加100克。
注意事项
- 尽量少吃。
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