父母怎样做孩子的榜样,都说父母是孩子的第一任老师，那么老师怎么做，孩子肯定都会有意无意的去学。但人无完人，父母也是普通人，也会犯错误，也会有教育，育儿方面的误区。重要的是，知错就改，行不通，就掉头，不......
宝宝晚上总是不睡觉，怎么办
来源：互联网
2023-03-20 14:23:14 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们
在宝宝成长的过程中，作为家长还是需要起到很多向导作用，比如孩子饮食的问题，睡眠的问题等等，那么对于一些经常晚睡的宝宝，家长该怎么办呢？
方法/步骤
了解宝宝睡眠时间
对于一些经常不睡觉的宝宝，一定要首先了解他们睡眠时间，然后再进行调整，这样才能够更好地控制他们的睡眠习惯。
安排有规律睡眠练习
对于一些睡眠时间不固定的宝宝，一定要锻炼其有规律的睡眠练习，让其养成正确的睡眠时间。
了解不同阶段宝宝睡眠时间
在育儿期间，一定要了解清楚不同年龄段宝宝的睡眠时间，这样也可以很多地控制宝宝的睡眠。
创造安静的睡眠环境
在晚上睡觉的时候，一定要给宝宝创造安静地睡眠环境，这样可以让宝宝在这种环境下安静地熟睡。
父母拒绝玩手机
在睡觉时间内，父母应该和孩子一样按时就寝，千万不要在孩子睡觉的过程中玩手机，这样也会影响孩子入睡。
让宝宝白天多活动
对于宝宝白天的活动一定要多做一些，这样在晚上就比较容易乏累，这样就非常容易入睡。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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