父母怎样做孩子的榜样,都说父母是孩子的第一任老师，那么老师怎么做，孩子肯定都会有意无意的去学。但人无完人，父母也是普通人，也会犯错误，也会有教育，育儿方面的误区。重要的是，知错就改，行不通，就掉头，不......
怎么样可以增加奶量
来源：互联网
2023-03-20 14:23:21 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们
相信跟多的新手妈妈，都不知道，产后头等大事就是下奶，因为初为人母的关系，都在为宝宝口粮着急忙慌的，下面简单为大家介绍几点
方法/步骤
一般情况下，母乳是越吸越多的，即使刚刚生产后，奶水不多，也要给宝宝多吸，多吸可以帮助妈妈早日开奶
宝宝吸吮的动作会促进乳汁的分泌，不过刚出生的宝宝因为胃容量比较小，可能吃不了多少，这个时候
宝妈们需要提前准备吸奶器，当宝宝吃完后，胸部还是在涨奶的话，可以用吸奶器将奶吸出，促进乳房分泌乳汁
切不可偷懒，让奶水储存在乳房内，这样会导致奶水的逐渐减少，其次两个乳房的喂养次数要均衡保持一致
这样就不会出现大小胸的问题了，饮食也是下奶的关键，应以汤类为主，利于母乳的分泌，宜清淡，营养均衡，荤素搭配
喂养期间，忌生冷、辛辣食品，保持愉快的心情也是关键，特别是一胎的妈妈，因为身份的转换，心情不好
月子期间会脾气烦躁、怨天尤人，手足无措，宝妈们在怀孕期间应该调整好心态，保持好心情，迎接宝宝的到来
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
标签： 育儿
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