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宝宝不喜欢吃饭怎么办
来源：互联网
2023-03-20 14:23:34 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们
对于妈妈们而言，宝宝不喜欢吃饭是一件很头痛的事，为了让宝宝们爱上吃饭，宝妈们应该怎么做呢？
一、首先分析宝宝不喜欢吃饭的原因。宝宝不喜欢吃饭，一般分为以下几点：
强迫喂食。宝宝不喜欢吃饭，有可能是因为家长强迫喂食，所以作为家长一定要查明原因，看看宝宝到底是什么原因不喜欢吃饭，家长喂食时，一定不要强迫宝宝吃饭，让宝宝反感和恐惧吃饭。
身体不舒服。宝宝身体不舒服，也会影响食欲，所以妈妈发现宝宝不喜欢吃饭时，一定要注意观察宝宝的身体情况，看看宝宝是不是因为生病了，而不爱吃饭，假如是，就一定要及时带宝宝去看医生，尽快让宝宝的身体恢复正常。
吃太多零食。宝宝在饭前，吃太多的零食，一旦到了饭点，多半也就吃不下饭啦，所以假如宝宝喜欢吃零食，那不喜欢吃饭也是正常的事啦。
饮食不规律。有些宝宝，随时都在吃，当然这也是家长的所谓的少吃多餐原则在作怪，饮食不规律的宝宝，肠胃负担重，随时都有饱腹感，不喜欢吃饭那就是很正常的事了。
二、如何让宝宝爱上吃饭。宝妈可以从以下几方面入手：
掌握喂饭的原则。为了让宝宝爱上吃饭，那作为家长就必须要注意喂饭的几原则，分别是按时、适量和狠心原则，宝宝吃饭要按时，也要适量，而且不能让宝宝边吃饭边玩耍，前两点比较容易做到，后一点很多家长都很难做到，因为想到宝宝还小，又比较溺爱宝宝，所以，一般都会允许宝宝边吃边耍，养成不好的吃饭习惯，一旦肚子里有货，就不吃了，就去玩耍，一般也就吃得半饱。
饭前不吃零食。要想让宝宝爱上吃饭，还必须要注意在饭点前不让宝宝吃零食，一般宝宝在饭前吃太多零食，宝宝的肚子当然也就装不下饭了，久而久之，也就败了胃口，越来越不喜欢吃饭。
鲜艳的饮食。要让宝宝喜欢上吃饭，还有一个办法就是给宝宝做一些颜色鲜艳的食物，宝宝一般很容易被颜色鲜艳的食物吸引，这也是让宝宝对饮食和饭食感兴趣，从而愿意去吃饭。
让宝宝自己动手。宝宝大一点，还是要让宝贝明白自己动手，丰衣足食的道理，让宝宝自己动手吃饭，让宝宝自己成功的完成吃饭，并吃饱饭，并要随时表扬宝宝，让宝宝愿意吃饭，并培养起宝宝的成就感。
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