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两岁宝宝晚上总要喝水如何戒掉
来源：互联网
2023-03-20 14:24:49 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们
两岁的宝宝食量大了很多，每天身体对水的需求量也在增大，宝宝多喝水及时补充水分，可以滋润肠胃，促进排毒，对身体发育是有好处的。可是，有的两岁宝宝晚上总要喝水，如果晚上喝水太多，会导致尿床、脸部皮肤浮肿等现象，反而影响了身体健康。下面小编就来说说两岁宝宝晚上总要喝水如何戒掉。
方法/步骤
找到主要原因。
两岁宝宝晚上总要喝水，肯定是有原因的，可能是身体的原因，也有可能习惯不好的原因，想要宝宝戒掉晚上喝水，就要先找到主要原因，不要强迫宝宝马上改变。
饮食调整。
两岁的宝宝身体发育还不健全，不能吃过多的咸盐和油类食品，晚上不要吃有咸味的食物，也不要吃那些加工的小零食，比如饼干、面包里面都含有大量的盐分，会让宝宝口渴。
白天喝水的方法。
想让宝宝晚上不喝水，白天的时候就要注意喝水的方法，平时要给宝宝小口的喝水，不要让宝宝养成大口喝水的习惯。
晚上不喝水技巧。
晚上宝宝的心态会发生变化，这个时候他们最需要大人的陪伴，否则很容易出现感到孤独而情绪低落，用不断喝水来引起家长的注意，家长应该陪孩子玩耍，多关注孩子。
转移宝宝注意力。
到了晚上的时候，应该把水放在宝宝看不见的地方或者是不能随手就拿到的高处，这样宝宝就不会老是看着水，老是惦记着想喝水了。
晚上如何喝水。
如果到了晚上一点水都不给宝宝喝，也是不现实的，宝宝晚上是可以喝水的，但是每次给孩子喝水的杯子里不要装满，装两口水即可，不要喝饮料、牛奶，喝点白开水最止渴。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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