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产后要怎样保证母乳喂养
来源：互联网
2023-03-20 14:24:55 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们
母乳是宝宝最理想的天然食品，是宝宝健康成长的保证，能吃母乳的长大的宝宝是非常幸运的，母乳喂养不管对妈妈还是宝宝都是有好处的。那么，产后要怎样保证母乳充足呢?
工具/原料
- 母乳喂养
方法/步骤
想要母乳喂养的宝妈们产后一定要坚信自己能够分泌是够的乳汁喂养宝宝。母乳喂养过程中来保持好心愉，稳定自己的情绪，否则会影响乳汁分泌。
宝妈们产后一定要尽早开奶，听从医生的建议让宝宝吸吮乳房，不管有没有乳汁。宝宝的吸吮能刺激乳房分泌乳汁，使初奶快速增加。对于新生儿不用刻意去喂奶，按需哺乳即可。
有些宝妈奶水会比较多，如果宝宝吃不完，宝妈要及时让乳计排出，这样才能促进乳汁规律分泌。一定要勤喂宝宝，如果哺乳时间到了，宝宝睡了就要用吸奶器或用手挤出乳汁，避免乳汁淤积。
哺乳一定要掌握正确的喂奶方法以及一些喂奶技巧。喂奶姿势怎么舒服怎么来，让宝宝吮吸乳房时要把乳晕一起塞进宝宝嘴巴，保证吸奶成功。喂奶结束后一定要帮宝宝拍嗝。
哺乳期内如果遇到不懂的事情或不少困惑，要及时与过来人交流一下，也可以向医生进行咨询，及时解决问题。
母乳喂养可是一个体力活，所以宝妈要好好保证一天的营养均衡。泌乳需要代质的蛋白质，宝妈要保证肉类、蛋类、牛奶等摄入，除了正常三餐，适当加餐多喝汤水，保证充足的母乳。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
标签： 育儿
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