父母怎样做孩子的榜样,都说父母是孩子的第一任老师，那么老师怎么做，孩子肯定都会有意无意的去学。但人无完人，父母也是普通人，也会犯错误，也会有教育，育儿方面的误区。重要的是，知错就改，行不通，就掉头，不......
菠菜也能补钙——9-11个月辅食：菠菜烩鸡肉
来源：互联网
2023-03-20 14:25:44 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们
大多数宝爸宝妈都不知道，菠菜也能补钙！
100g菠菜中的钙含量，相当于70g牛奶中的钙，也是一种”高钙“的食材。不少宝爸宝妈认为菠菜含有的大量草酸会阻碍钙的吸收。但其实经过焯水，大部分的草酸都能被去除，其中的钙质还是可以被宝宝所吸收的。
贝贝粒，让育儿充满欢笑。
工具/原料
- 菠菜15g
- 洋葱8g
- 鸡肉糜10g
- 无盐蔬菜汤120ml
- 芡汁（淀粉0.7g，水2.5ml）
方法/步骤
菠菜焯水，中火煮至变软后，出锅切块。
将菠菜放入锅中，依次放入洋葱、鸡肉糜、无盐蔬菜汤。
中火煮至食材熟透后，加入芡汁。
出锅后研磨至宝宝适应的粗细。完成。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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