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新生儿自己吓醒怎么办
来源：互联网
2023-03-20 14:25:48 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们
新生儿每天睡觉的时间非常长，一般可以长达十八个小时到二十个小时，基本上就是睡醒了就吃，吃了马上就入睡。新生儿睡眠质量直接关系着他们的生长发育，睡得好，长得就快。因为新生儿发育、生活环境、饮食、生活习惯等等原因，容易出现自己吓醒的情况。那新生儿自己吓醒怎么办呢？
方法/步骤
了解新生儿睡觉状态。
新生儿因为身体神经发育不健全，躲矿叮感官能力有限，睡沟槐觉的时候，很容易出现不自觉的神经反射，导致手脚抽筋，出现睡觉被吓醒的状态，这属于正常现象。
环境方面。
不要认为新生儿睡觉很沉就随心所欲打扰他，新生儿睡觉的时候还是要适当保持安静，不要发出一惊一乍的声音或者噪音，也不需要放任何轻音乐，拉上窗帘保持光线暗淡温馨。
温度方面。
新生儿睡觉的时候，不要给新生儿穿太多的衣服，不要包裹太严实了，室内温度要调节好，不能太闷热或者太寒冷。
改变不良习俗。
以前有很多的陋习，比如给新生儿绑住腿或者手，这是错误的，不需要给新生儿绑腿，以免行动受到束缚而惊吓哭闹。一定要他们的四肢能够自由活动。
营养方面。
新生儿最好的食物是母乳，但是如果宝妈们母乳不够，还是应该及时用奶粉来补充，购慎一定要保证新生儿的营养，否则缺钙会导致睡觉时出现类似吓醒的状态。
安抚方面。
新生儿刚来到这个世界上，内心深处对这个世界是害怕的，睡觉的时候会更加没有安全感。建议家长们要及时安抚新生儿情绪，让他们迅速建立对这个世界的信任感，慢慢就能安稳睡觉了。
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