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宝宝晚上睡觉不踏实总是醒怎么办
来源：互联网
2023-03-20 14:26:06 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们
尤其是小宝宝来说，睡觉经常醒是正常的，但是当宝宝到了七八个月大的时候，已经能开始睡整夜觉了，但是由于各种原因，导致宝宝无法安睡，睡觉总是醒，不踏实，那么是什么引起的呢，应该怎么办呢，下边是详细的介绍，希望能帮助到大家。
工具/原料
- 食物
方法/步骤
第一，宝宝晚上睡觉不踏实总是醒，可能是宝宝睡觉前吃的太多，宝宝的肠胃比较弱，消化比较慢，如果睡觉之前吃了太多的食物，可能会影响宝宝的睡眠，因此睡觉之前不要吃太多，或者吃完饭过一段时间再让宝宝睡觉。
第二，宝宝晚上睡觉不踏实总是醒，可能是宝宝睡觉前没吃饱，饿醒了，尤其是母乳喂养的宝宝，如果宝妈中的奶水不足，导致宝宝吃不饱，睡觉过程中，可能把宝宝饿醒，宝宝寻找食物，因此一定要给足宝宝食物的量；
第三，宝宝晚上睡觉不踏实总是醒，可能宝宝在小便，如果在睡觉之前给宝宝喝了太多的水，会导致宝宝睡觉的时候尿量和小便次数增加，也是导致孩子睡觉醒的一个方面；
第四，宝宝晚上睡觉不踏实总是醒，可能是缺钙引起的，宝宝随着长大，需要从食物中吸收钙，当钙缺乏时，就会出现睡觉不踏实等一些症状，因此，家长需要及时给宝宝检查微量元素，及时补充钙；
第五，宝宝晚上睡觉不踏实总是醒，可能是因为周围环境的变化，导致宝宝睡觉不踏实，例如跟父母一块睡大床的宝宝，如果父母不经意间翻身，都会让宝宝醒来；
第六，宝宝晚上睡觉不踏实总是醒，也有或者可能是因为宝宝白天或者宝宝睡觉之前太过于兴奋，从而导致宝宝睡觉的时候，大脑一直处于活跃状态，导致宝宝晚上睡觉不踏实总是醒。
注意事项
- 宝宝晚上睡觉不踏实总是醒，需要宝妈们对症解决。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
标签： 育儿
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