父母怎样做孩子的榜样,都说父母是孩子的第一任老师，那么老师怎么做，孩子肯定都会有意无意的去学。但人无完人，父母也是普通人，也会犯错误，也会有教育，育儿方面的误区。重要的是，知错就改，行不通，就掉头，不......
8个月宝宝补钙辅食----绿豆酸奶杯
来源：互联网
2023-03-20 14:26:15 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们
酸奶，深受男女老少喜欢，人缘可以说很好啦。比起牛奶，酸奶更容易消化吸收，是补钙的佳品。对于乳糖不耐受的宝宝，更是一种不错的选择，并且酸奶含有益生菌，对肠道也有一定的调节作用。
食材
- 绿豆 50g
- 酸奶 1杯
- 草莓 适量
- 西瓜 适量
方法/步骤
绿豆放入清水中浸泡一晚，期间换2~3次的水，洗干净，捞出沥干，备用。
将绿豆放入蒸笼里蒸一个小时左右，直至蒸熟。
将绿豆放入料理机中打成沙子状，过筛，备用。
将绿豆沙和酸奶放在容器中，混合搅拌均匀。
将酸奶绿豆沙倒入纸杯中2/3满，在上面放几个蓝莓和西瓜，可以开动啦！
注意事项
- 绿豆浸泡的时间越长蒸出来的会更加软糯，大家可以根据自己的选择。
- 弄好后，纸杯放入冰箱冷藏一下，凉凉的会更加的好吃。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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