父母怎样做孩子的榜样,都说父母是孩子的第一任老师，那么老师怎么做，孩子肯定都会有意无意的去学。但人无完人，父母也是普通人，也会犯错误，也会有教育，育儿方面的误区。重要的是，知错就改，行不通，就掉头，不......
9个月宝宝补充DHA辅食---鲈鱼菠菜挤挤面
来源：互联网
2023-03-20 14:26:26 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们
鲈鱼时淡水鱼中含有DHA相对较高的品质，还含有易消化的优质蛋白，而且比于其他淡水鱼，刺也少，便于处理，适合宝宝吃。
食材
- 鲈鱼 30g
- 淀粉 20g
- 菠菜 3根
方法/步骤
菠菜洗干净后，过下开水，切成小片状，备用。
把菠菜片放入研磨碗中研磨碎，备用。
鲈鱼洗干净后，去皮去刺，取鱼肉，切成小块状。
鲈鱼肉块放入研磨碗中，研磨碎，备用。
碗内倒入淀粉。将打碎的鲈鱼肉和菠菜放入碗中，搅拌均匀，拌成泥糊状。
锅内清水煮沸，拌好的鱼泥放入袋子中，剪一个小口，把面线挤入水中，小火煮熟。
盛出冷却就可以吃了。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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