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给宝宝添加水果的注意事项
来源：互联网
2023-03-20 14:27:00 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们
宝宝已经八九个月了，想着给宝宝添加一些水果，水果对宝宝的身体好处多多，但是，添加水果也是有讲究的，到底还给宝宝添加哪些水果，添加水果有哪些注意事项呢？一起来看看吧。
工具/原料
- 母婴
- 养育
方法/步骤
给宝宝添加水果需要慎重选择。首先，我们一定要挑选新鲜的水果，还有要看宝宝的体质灵活的原则，如果宝宝的舌苔厚，便秘，体质比较的偏热的宝宝，应该吃一些寒性的水果。比如梨子，香蕉，西瓜，猕猴桃以及芒果，有败火的功效。
宝宝秋冬期间出现咳嗽的时候，多半是季节不适应，感冒咳嗽，可以给宝宝做一些梨粥，或者用冰糖炖雪梨给宝宝喝，具有润肺生津和清肺热的作用，有祛痰止咳的作用，注意腹泻就不要食用。
添加水果的时候要注意份量。有些水果营养丰富，但是不适合多吃，比如说荔枝，果肉很鲜美，宝宝喜欢吃，但是，不宜过度食用，会影响宝宝的正常食欲，可能还会出现面色苍白和四肢无力的症状。所以，最好控制在50克到100克。
添加水果的时候要注意时间。一般来说吃饭前不要给宝宝吃水果，因为会让宝宝吃不下正餐，就会影响营养的摄入，所以，最好把添加水果的时间放在两餐之间。
注意水果不要饭后马上添加。有些家长朋友们喜欢在孩子吃完正餐以后就给孩子添加水果，觉得有助于促进宝宝食物消化，其实水果含有单糖物质，被小肠吸收以后就会堵住胃，很容易导致便秘。
吃水果要注意搭配的禁忌。宝宝吃了柑橘以后一小时以内都不要喝牛奶。柑橘里面的果酸会和牛奶里面的蛋白质反应，会发生凝聚，会影响到营养的吸收。
总之，给宝宝添加水果要科学的添加，要坚持适度选择，不要过量，更要注意宝宝的情绪，不是为了吃而吃，要让宝宝有愉快的体验，宝宝才不会排斥吃水果哟。
注意事项
- 宝宝秋冬季节出现慢性支气管炎的时候，可以吃一些柑橘
- 西瓜在宝宝感冒和口生生疮的时候不可以食用哟
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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