父母怎样做孩子的榜样,都说父母是孩子的第一任老师，那么老师怎么做，孩子肯定都会有意无意的去学。但人无完人，父母也是普通人，也会犯错误，也会有教育，育儿方面的误区。重要的是，知错就改，行不通，就掉头，不......
孩子不爱吃饭怎么办
来源：互联网
2023-03-20 14:27:09 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们
孩子是每个家庭的小宝贝，那么孩子不爱吃饭怎么办呢？
工具/原料
- 对症维生素
方法/步骤
去正规医院检测是否缺微量元素锌，锌可以增加味蕾的发育，增进食欲，如果是因为锌的缺乏引起的厌食，只需要补锌即可。
食积引起的厌食。孩子脾胃功能弱，容易产生积食，造成胃肠功能紊乱，针对这种情况，可以先改善食积，再调理脾胃。
不吃或少食甜食。甜食含糖量高，味道滋腻，易伤脾胃。糖类代谢过程也易引起维生素的缺乏，还容易产生蛀牙，建议少食。
寄生虫引起的消瘦、厌食。儿童是易感染寄生虫病的群体，一般建议一年给孩子打虫一次。
学做儿童餐。儿童餐的对菜品颜色搭配和营养成分配比要求比较科学，能增进孩子的进食欲望，还可以帮助孩子补充所需营养物质。
三餐规律，不吃零食。良好的饮食规律既可以增加孩子的自律性，也可以帮孩子养成良好的进餐习惯。
适量运动，多饮水。适量的有氧运动可以提高体质，消耗能量增进食量，多饮水可以防止孩子因上火引起的便秘。
总结
1、补充缺乏维生素。
2、不吃零食，三餐规律。
3、适量运动，多饮水。
4、学做儿童营养餐。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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