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超简单,孩子爱吃的茶香虾,宝妈们学起来

来源:互联网 2023-03-20 14:27:26 版权归原作者所有,如有侵权,请联系我们

一位有经验的妈妈给大家总结的关于补锌、补铁、补钙、排铅的食谱家常菜做法。今天先给大家做一道茶香虾,这样吃,女儿、儿子都能养得可爱、聪明!

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工具/原料

  • 基围虾800g、铁观音茶叶1包、生抽15ml、牛肉粉20克
  • 白糖5克、黑胡椒碎适量、食用油适量

方法/步骤

  • 1

    1、准备需要的食材,基围虾剪去虾须和虾枪,去掉肠线。铁观音用适量沸水泡出茶汤,过滤出茶叶备用。a2U办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 2

    2、基围虾焯水,虾身稍稍变红就捞出。焯好的虾放入茶汤里浸泡2小时。a2U办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 3

    3、茶叶用厨房纸巾吸去多余的水分。锅里倒油烧热,放入茶叶炸至酥脆。a2U办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 4

    4、炸好的茶叶用厨房纸巾吸油,稍稍压碎备用。虾从茶汤里捞出,控干水分。a2U办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 4
  • 5

    5、锅中的油烧至温热放入虾稍炸一下。炸好的虾捞出。锅里的油重新烧至9成热放入虾复炸至虾壳酥脆,捞出控油。a2U办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 6

    6、锅里的油全部倒掉,放入炸好的虾和茶叶翻炒。放入白糖黑胡椒碎和大喜大牛肉粉翻炒均匀。淋入生抽翻炒均匀,即可盛盘。a2U办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 注意事项

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    以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考!a2U办公区 - 实用经验教程分享!


    标签: 辅食育儿

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