父母怎样做孩子的榜样,都说父母是孩子的第一任老师，那么老师怎么做，孩子肯定都会有意无意的去学。但人无完人，父母也是普通人，也会犯错误，也会有教育，育儿方面的误区。重要的是，知错就改，行不通，就掉头，不......
新生儿护理：对压力过大的父母的10条建议
来源：互联网
2023-03-20 14:27:32 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们
新生儿会给你的生活带来一股活动和兴奋的旋风--同时也会带来大量的压力和疲劳。无论你是第一次做父母还是做老手，都要考虑10个实用的小窍门来控制压力。
工具/原料
- 新生儿
- 家人朋友
方法/步骤
照顾好你自己。
切勿将咖啡因视为主要食物或睡眠替代品的冲动。
相反，要吃健康的饮食，多喝水，呼吸新鲜空气。当孩子睡着的时候睡觉，试着和你的伴侣一起制定一个晚上的时间表，让你们俩都能休息和照顾孩子。良好的习惯将帮助你保持精力，你需要照顾你的新生儿。
制定拜访规则
朋友和所爱的人可能会来看望你的新生儿。让他们知道哪一天最有效，有多少时间去拜访。坚持要求来访者在抱孩子前洗手，并要求任何生病的人呆在家里。当你急需得到一些的休息时，让信任的访客照顾孩子。
顺其自然
每天留出足够的时间进行护理、小睡和哭闹。当你需要出门的时候，给自己更多的时间来打包你的用品，并在最后一刻换尿布。
期待情绪的过山车
你可能会从崇拜你的孩子，惊叹于小小的手指和脚趾，到为失去独立而悲伤，担心你照顾新生儿的能力，这一切都是在一个小时内完成的。很可能，你和你的伴侣都很累，也很焦虑。你可以和朋友谈谈困扰你的事情，比如紧张的预算或者抚慰宝宝的困难。一起笑可能有助于缓解情绪。
放松你的标准
把灰尘留在它们现在躺着的地方。把干净的衣服放在洗衣篮里--或者放在地板上的堆积物里--直到你需要它们为止。用新的尿布擦干净浴室。当你太累而不能准备更传统的食物时，可以在晚餐时吃冷麦片和花生酱吐司。
走出房间
如果你要和一个挑剔的新生儿一起疯狂的话，带孩子出去散步。如果可以的话，让你信任的人接手一段时间。
接受援助之手
当朋友和所爱的人主动伸出援手时，请接受他们的帮助。建议抱着孩子，把衣服叠好，或者做几件差事--任何对你最有帮助的事情。
培养其他关系
你的新生儿需要你的爱和关注，但你不会因为和别人在一起而让你的孩子失望。如果你有其他的孩子，和他们各留出一对一的时间。和你的搭档安排约会。与朋友共进午餐或看电影。
保持你的观点
新生的日子不会持续太久。退一步，欣赏这一刻，即使在混乱之中。
知道什么时候去寻求更多的帮助
为人父母是一项挑战，即使是在美好的一天。如果你情绪低落，或者你很难适应新生儿的生活，请咨询你的健康服务提供者或心理健康提供者。学会处理生活中的新压力可以帮助你享受养育孩子所能带来的财富。
注意事项
- 全天候的新生儿护理会使你的生活翻天覆地。使用这些实用的策略来处理你生活中的新压力。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
标签： 育儿
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