如何轻松应对高考，高考策略，备战高考

来源：互联网 2023-03-20 14:39:07 300

高考，每一个求学人都必须跨过的坎，也是很多人眼中的龙门，高考的成败很大程度上决定人生的成败；高考的成败，决定你进入哪里所大学，大学的环境又彻底的影响你的人生，小编将以过来人的身份谈一下如何应对高考，如何在考前做好准备，轻松拿下高考。

如何轻松应对高考，高考策略，备战高考

工具/原料

身体是革命的本钱
心理是成功的前提

方法/步骤

什么是高考？为什么高考如此重要？

高考是我国高中毕业生参加的选拔性考试；是大学根据考生成绩，哄袭按已确定的招生计划择优录取的考试。高考日期为每年6月7日-9日。

因为高考是选拔性考试，即能者上，胜者拥有选择的权利，而失败者只能被选择或者放弃选择，或者选择再接再厉重新来过！

高考对于很多普通人来说，是一个改变命运的机会，高考成功可以进入一所好的大学，而好的大学会成为将来找工作的砝码，从而一步一步改变命运，所以说高考对大部分人来说，是改变命运的考试，是非常重要的。

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身体是革命的本钱！高考需要健康的身体支撑！

无论哪行哪业，无论做什么事，身体都是第一位的，没有健康身体的保障，就没有做事情的基础，高考也不例外。

高考是一场持续战，可以毫不客气的说，十年磨一剑，只为高考这一战！高考不是一天两天，高考是一个持续性的过程，大家在拼能力的时候也在拼健康的身体，有很多考生知识储备很好，但是考前身体不撑倒下了，从而导致高考失败，所以为了更好的战胜高考，考生必须加强锻炼，拥有强健的体魄，可以抵住高考的压力，在学习之余一定要把握住体育锻炼的机会，关键时刻健康的身体可以成为战胜高考的法宝。

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心理的调节能力决定成败！

高考，不是一个人的竞争，是全国几百万学生之间的竞争，在这种竞争压力下，一定要有良好的心理素质，能承受的住高考的压力，同时要有良好的心理调节能力，良好的心理调节能力可以帮助我们调节突如起来的坏情绪，帮助我们每天都有好的心情。

高考之前，压力巨大，会因为种种突发事情影响考试的情绪，比如一次模考的失利，比如一次突发的感冒，等都会影响考生的心情，所以拥有良好心理调节能力，可以帮助我们轻松应对这种小事。

当考生有心理情绪时，要有属于自己的调节方式，比如运动、听音乐、读书等等，好的调节方式可以帮助考生转化情绪。

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知识储备是考试成功的基础！

知识肯定决定成败！没有巨大的知识储备，就没有办法去应对高考巨大的题库！所以高考，知识储备是非常重要的！

在高考前的学习过程中，一定不要放弃任何一科，每一科的瘸腿都会导致高考的失败，所以高考要各个科目全面发展。

置于高考各科的学习方法，这里就不在一一赘述，老师平时讲的方法都是多年来应用的经典，所以按照各科老师的指导学习，肯定是没有任何问题的，不懂就问，这也是不变的真理，千万不可以不懂装懂，不能欺骗自己！

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合理安排时间，是冲刺的关键！

时间决定效率，痕言游不同的时间安排，影响我们做事的效率！

就一天而言，小编认为早上时间是记忆的最佳时间，所以用于记忆性东西的学习，中午时间有利于我们做一些记忆与思考相关的学习，下午和晚上，当然比较适合偏理性的学习，做一些习题，睡前的时间可以巩固当日所学，把当日学习的东西回顾一遍，加深记忆，查漏补缺。

对于一周的学习，或者更长时间的学习时间安排，我认为要劳逸结合，既有学习的时间，又有放松运动的时间，而且各科学习时间要均匀分配，特别是弱科更是要多用时间，但是强项也不能落下，从而做到补短而各科同时发展！

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合理膳食，是高考动力的源泉！

合理的饮食是健康的关键，小编不建议考前吃各种保健补脑食品，而仅需要在原有饮食上稍加改善，毕竟大部分的考前补品（仅仅是抓住了家长、考阅帮生的心理，价格高，而并不一定有效果）可能导致考生的不适宜，也可能产生负面左右。反而正常的饮食更有利于我们保持健康的体魄，因为我们饮食规律，营养上的稍加改善可以弥补我们高考压力下的体能消耗，从而为考生提供源源不断的能量。

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