女生不喜欢什么样的男生,女生除了看重男生的外表，更注重他的内在。一个女生可能喜欢某种类型的男生，但是大多数女生不喜欢的男生却有共性，不知道你符合下面几条？......
2023-03-20 461
怎样度过人生低潮时期
来源：互联网
2023-03-20 14:52:39 489
低潮是每个人都会遇到的困境，如何在低潮的时期不被坏情绪影响呢？本文教你如何在低潮的时期做一些简单而有效的事情，帮助您更好的度过人生的低潮，好好利用，低潮也是人生的一个升值阶段，不论是身体、心理、事业等方面或多或少有些帮助。
方法/步骤
方式一、看书
书籍是人类的朋友，也是进步的阶梯。在情绪低落的时期，看些任务传记和励志的书，在书的陪伴下，增长知识的同时，还能顺便学习书中主人公倒霉的时候是如何挺过去的。
方式二、运动
运动时了解你身体运行规律最好的时刻，运动带给你健康的体魄的同时，会增加你的自信心，你会用一个健康的体格去迎接低落的时期，而不是选择逃避。
方式三、安静的等待
等待是为了更好的奋力一搏，安静的等待，你会跟你的心进行一次深层次的沟通，你会遇见另一个自己。
方式四、慵懒的睡一觉
好好睡觉，平复低潮的心情，与此同时为后续的发力储蓄更多的能量，学会在梦乡挑战自己。
方式五、与朋友谈心
好朋友就是在你低潮的时候能够一个电话就出来，然后不厌其烦的听你唠叨，发牢骚，静静的听你的诉苦，然后总结性的给你打打鸡血，同时你们也可以回忆过往的快乐时光，让笑声充斥耳畔，这是很好的一个方式，既增进你们之间的友谊，也是一个帮助你丢掉坏情绪的出口。
方式六、做家务
做家务可以提高你的情商，让你积极乐观的面对生活，使你对生活充满了信心和期待，做家务还能慢慢改掉你的慵懒习惯，所以情绪低潮的时期，不妨去做做家务，一石三鸟的事情，何乐不为呢。
注意事项
- 方式很多，本文介绍的希望能够帮助你，重要的是心态
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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