女生不喜欢什么样的男生,女生除了看重男生的外表，更注重他的内在。一个女生可能喜欢某种类型的男生，但是大多数女生不喜欢的男生却有共性，不知道你符合下面几条？......
2023-03-20 412
管理自己的情绪
来源：互联网
2023-03-20 14:54:04 233
人生不如意之事，十之八九。怎样管理好自己的情绪
方法/步骤
不去埋怨。过分的埋怨，会让你变成祥林嫂。你越是埋怨，就越是在乎。一次次的加重自己的悲观情绪。
首先让自己冷静下来，仔细想想为了什么生气。把事情简单的分析分析。让自己从情绪中转移出来，变成分析事情。
能哭出来的时候，就大哭一场，有的时候，哭一场，也是一种释放。眼泪会带着委屈，倾泻而出。不要太压抑自己。
方法/步骤2
出去走走。迅速的离开让你生气的地方。出去走走，看看，心情会随着冷静下来，再去思考，问题该怎么解决。
听听歌，选一首自己经常听的歌，歌曲能让自己的心情，逐渐平静下来。闭上眼睛，深呼吸。
凡事换个角度看问题。脱离原来的方法和想法。你会得到不同的答案。站在对方的立场，思考一下事情。
注意事项
- 本文图片来自百度图片
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