女生不喜欢什么样的男生,女生除了看重男生的外表，更注重他的内在。一个女生可能喜欢某种类型的男生，但是大多数女生不喜欢的男生却有共性，不知道你符合下面几条？......
2023-03-20 430
如何在生气的一瞬间保持冷静
来源：互联网
2023-03-20 14:57:30 468
你有没有后悔在冲动的时候做的事情？
人在生气的那一刻是十分的不理智的，那我们如何在生气的一瞬间保持冷静，才能避免冲动下犯下的错误。现在我们一起来看看吧。
方法/步骤
停下手上的工作，深呼吸平静一下。平复一下心情，不要让情绪主导我们去愤怒。
用文字描述一下生气的起因，经过。尽量用陈述的话语来描写，尽量假设自己只是旁观者的身份去描述当事者发生的事情。
找值得信任的朋友亲人聊聊，有些事情，说出来比隐藏在心里要舒服的多。
让自己忙起来，去看自己感兴趣的书籍，视频，以达到分散自我注意力的目的。
上网跟朋友聊天、购物，或者吃美食，舒缓紧张的神经。
出去走走，呼吸新鲜的空气，看看大自然景色。感受活着的美好。
注意事项
- 与你分享使我快乐，希望大家都能开开心心
- 愿你做行动上的巨人，如果对你有帮助请顺手点个赞，感恩
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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