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为什么你会感觉不开心

来源:互联网 2023-03-20 15:02:06 264

在这纷纷扰扰的年代,人们或多或少会有不开心的时候,有为情所困,为工作而烦恼等等。不管是哪种原因不开心,要相信总有一天你会开心起来。3Az办公区 - 实用经验教程分享!

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方法/步骤

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    第一要从内心去接纳自己,要自信。你想想你自己都嫌弃自己怎么能开心起来,这个年代自卑没有用,只有自信才会让事情往好的方向发展。3Az办公区 - 实用经验教程分享!

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    要培养自己得成就感,切记不要好高骛远,这样难免会有挫败感。3Az办公区 - 实用经验教程分享!

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    爱好一定要培养,让生活更精彩且充实,有时候不开心是闲惹出来的事。3Az办公区 - 实用经验教程分享!

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    别想太多就是干。有些宝宝们一天到晚瞎想没有用,做了才知道是不是自己要的结果。3Az办公区 - 实用经验教程分享!

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    要懂得放过自己,没有人是十全十美的。错了就死错了,只求不要一错再错。3Az办公区 - 实用经验教程分享!

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    要运动,运动能促进血液循环,有兴奋的作用。3Az办公区 - 实用经验教程分享!

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