首页 > 母婴教育 > 心里学 >

怎样控制易发怒的性格!

来源:互联网 2023-03-20 15:05:31 501

生活中总是会碰到让人发怒的事情,有时是对方的错,有时是自己的错,发怒时肯定会说出伤人的话,所谓“恶语一句六月寒”。之后又后悔不已。该怎么办比较好呢?11R办公区 - 实用经验教程分享!

怎样控制易发怒的性格!11R办公区 - 实用经验教程分享!

工具/原料

  • 铅笔
  • 纸张
  • 手机

方法/步骤

  • 1

    方法一:时间会治愈一切,在心中默念“1、2、3、4..........10,速度越慢越好!是不是心情会好很多呢!11R办公区 - 实用经验教程分享!

    怎样控制易发怒的性格!11R办公区 - 实用经验教程分享!

  • 2

    方法二:想一下你最爱的人在遇到这种情况的时候会怎么处理呢?她(他)要是看到你暴怒的场面会怎么想呢?用爱来压制怒气吧!11R办公区 - 实用经验教程分享!

    怎样控制易发怒的性格!11R办公区 - 实用经验教程分享!

  • 3

    方法三:发怒时是不是会面部狰狞呢?凶狠的眼神,污秽的言语,这时候拿出相机照照自己的脸,这么难看会是我吗?适当的注意一下自己的身份吧!11R办公区 - 实用经验教程分享!

    怎样控制易发怒的性格!11R办公区 - 实用经验教程分享!

  • 3此文章未经许可获取自百度经验
  • 4

    方法四:拿出纸和笔,写下自己最喜欢做的事情,想想愉悦的场景吧。克服怒气之后小小的奖励自己一下。是不是有了一个很赞的理由呢!11R办公区 - 实用经验教程分享!

    怎样控制易发怒的性格!11R办公区 - 实用经验教程分享!

    怎样控制易发怒的性格!11R办公区 - 实用经验教程分享!

  • 5

    方法五:想一下如果是我犯了错,希望别人怎么对待我呢?拥有恩慈的心给自己和对方一个机会吧!11R办公区 - 实用经验教程分享!

    怎样控制易发怒的性格!11R办公区 - 实用经验教程分享!

  • 6

    方法六:如果有信仰的话,和上帝说说话吧!这世上没有什么人是不可原谅的。11R办公区 - 实用经验教程分享!

    怎样控制易发怒的性格!11R办公区 - 实用经验教程分享!

  • 以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考!11R办公区 - 实用经验教程分享!


    标签:

    办公区 Copyright © 2016-2023 www.bgqu.net. Some Rights Reserved. 备案号:湘ICP备2020019561号统计代码