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觉得自己太自恋了该怎么办

来源:互联网 2023-03-20 15:06:22 275

自恋的人通常比较狂妄自大,做事喜欢依靠自己并会不断怀疑别人的看法,认为别人应当时刻对自己进行赞美和关注,不喜欢遭受他人的批评。这样一看,如果你感觉自己太自恋的话,就需要找找办法应付它了,以下一些小办法可以尝试一下。q3E办公区 - 实用经验教程分享!

方法/步骤

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    有些人可能从小受到父母的宠溺而变得以自我为中心、目中无人,首先要做的就是必须逃脱出以自我为中心的世界观,客观看待身边发生的一些事情,它们也许与你无关甚至你起到了一点渺小的作用而已。q3E办公区 - 实用经验教程分享!

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    第二个就是要学会去奉献、去帮助别人,自恋的人可能喜欢别人来求自己甚至来“跪舔”自己。但是你必须要打消这个想法,自己主动为家庭成员和朋友同学做一些力所能及的事情,遇到事情不要推诿责任。q3E办公区 - 实用经验教程分享!

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    第三个是要出去让自己经受一番磨炼来考验一下自己,如果你从小到大的成长经历都是一帆风顺的话,很可能会养成自恋的性格。而如果独自一个人去做一些如去陌生的城市求学或者旅游、去偏远地区支教等等的事情,可能你会碰到很多挫折和挑战,更好地磨砺自己的心智。q3E办公区 - 实用经验教程分享!

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    第四个是在团队任务时要多和团队内的人沟通信息,以免自己盲目自信造成不好的后果。很多时候由于自己对自己所做的成果太过盲目自信,以致于在团队任务收尾阶段突然发现许多错误而使大家白忙一场。多和大家沟通,倾听别人对你的看法,客观地看待自己。q3E办公区 - 实用经验教程分享!

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    最后是针对一部分性格内向敏感却自尊心强的人,他们可能由于从小成长的环境、家庭经济状态等等方面产生自卑心理,但由于自尊心过于强大,也不愿意面对现实,只能给自己造了一个“乌托邦”不愿意面对外面的世界。他们更需要的是长时间的社会交往,让他们放下自己的心防,减少一些自尊心强而带来的对这个社会的偏见。q3E办公区 - 实用经验教程分享!

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    有时候也会发生一些奇怪的事情,比如有一个不知名的“民科”跳出来说一个大科学家剽窃了他的创意等等。这些人也属于自恋型,不过在这里看来的话已经有点偏执型人格障碍了。针对他们来说只能一点点矫正他们的观念,从最基础的到最根本的,一步步往上,用科学的、正确的理论重塑他们的信念。q3E办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 注意事项

    • 如果遇到以上问题可以参考上面的小方法哦
    • 这些小方法来自于个人想法,不代表全部有效,O(∩_∩)O谢谢

    以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考!q3E办公区 - 实用经验教程分享!


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