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伤心的时候该怎么办?来了解一下

来源:互联网 2023-03-20 15:06:24 版权归原作者所有,如有侵权,请联系我们

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工具/原料

  • 爱学习的你

方法/步骤

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    人在伤心的时候很容易陷入低沉的情绪,这时候我们一定不要让情绪把自己的心情带跑了,一定要保持积极乐观的态度,可以做一些自己平时喜欢的事情,比如说去花店买买花,或者去花艺店修剪一下午的鲜花XoD办公区 - 实用经验教程分享!

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    人在伤心的时候可以给自己画一个美美的妆容,梳一个好看的发型,带上自己最喜欢的帽子出门去逛逛街,转移下自己的注意力,这样子比较容易从伤心的情绪中走出来。XoD办公区 - 实用经验教程分享!

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    人在伤心的时候可以做一些运动,一来可以锻炼身体,塑造你的形体美,另一方面也可以让你的心情好转起来,不会一直沉浸在悲伤的情绪中。XoD办公区 - 实用经验教程分享!

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    如果有喜欢小动物的朋友,也可以选择在伤心的时候去宠物店,比如说猫咖啡或者是狗咖啡店里坐一坐,喝一杯咖啡,吃个甜点。看看小动物,你的心情也会好很多。XoD办公区 - 实用经验教程分享!

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