女生不喜欢什么样的男生,女生除了看重男生的外表，更注重他的内在。一个女生可能喜欢某种类型的男生，但是大多数女生不喜欢的男生却有共性，不知道你符合下面几条？......
2023-03-20 464
怎样使我们的心情快速平静下来
来源：互联网
2023-03-20 15:07:06 333
在生活或者工作中难免出现让我们发火或者是怄火的事情，当这些情况出现的时候，我们往往容易失去理智，被他人所利用。怎样才能解决这种情况呢？我们必须学会如何去控制自己的心情。
工具/原料
- 换位思考的想法
- 自娱自乐的精神
方法/步骤
自嘲：对于很多人都放不下脸，进行自我的嘲笑，当别人嘲笑我们的时候我们就把内心的情绪都表现在脸上和表现在行动上，这个自我嘲弄的方法可以降低我们受到外来的情绪影响。
唱歌：找一个安静的地方去大声的唱着自己喜欢的歌曲，当自己唱完整首歌曲的时候，你会发现自己之前的不快早就没了，心情恢复平静。
换位思考：当一个人在嘲笑你，鄙视你的时候，你要想到换位思考，这个是很关键的，因为当你做同样的事的时候，你就和他们无疑成同样的人了，所以我们必须学会换位思考，学会淡淡的微笑。
打电话：通过打电话也是个很好的恢复心情的方法，当自己心情很差的时候，打个电话给父母或者自己的爱人的时候，当我们听到他们的声音的时候我们所以的情绪还有心情就变的非常的美好。
搞笑的事:一般当我们身边发生搞笑的事情的时候，我们的心情也会变得开朗起来。
聚会：和自己要好的闺蜜一起去逛街，吃饭，看电影，也是一种好的恢复心情的方法。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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