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2023-03-20 464
女孩失恋后该怎样缓解痛苦
来源：互联网
2023-03-20 15:07:10 234
恋爱是件很美好的事情，奇妙的吸引力是每个人都难以摆脱的。恋爱有甜蜜、有痛苦，有一种苦咖啡的味道。失恋后的痛苦是很煎熬的一段时光。
方法/步骤
女孩失恋后，要用一颗坚强痛苦的心准备接受现实。
在以后的日子里，自己要自强自立，顶住周边的流言蜚语及压力。
找一个自己喜欢的环境走一走，坐一坐，缓解心中的痛苦和压力。别总回忆过去。
寻找自己喜欢的事情，尽可能转移注意力，分散专注心情。
养一喜欢的宠物，将心灵的归属依附在宠物身上，从而减少痛苦。
痛苦有所缓解后，认真思考自己的以后打算。
将受伤的心灵从痛苦中快速走出来，规划自己以后的新目标。
注意事项
- 找朋友诉说也是排解痛苦的方式
- 找父母谈心也是缓和痛苦的方式
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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