女生不喜欢什么样的男生,女生除了看重男生的外表，更注重他的内在。一个女生可能喜欢某种类型的男生，但是大多数女生不喜欢的男生却有共性，不知道你符合下面几条？......
2023-03-20 464
女生生理期腹部很痛，有什么好方法吗
来源：互联网
2023-03-20 15:07:48 303
痛经没有办法根治，只有靠日常保养。重要可以考虑慢慢调理，不建议吃西药。
工具/原料
- 姜，红枣，红豆，红糖。
- 热水袋。
方法/步骤
煮姜茶
这个方法大家可能都有所耳闻，但是其中有些小细节要特别注意，可能与你们的认知略有不同。
首先，不建议直接买袋装的姜茶直接泡开来喝，煮姜茶最好是用煲汤的罐子，或者煮茶用的茶壶慢火煲，加入红糖，枸杞，红枣，姜片等。
第二，喝姜茶最好在经期前后一个星期，在来的时候最好不要喝，红糖是活血化瘀的，枸杞，红枣之类的是女子补血的，切不要以为经期期间失去那么多血要补补，不然流的会是新鲜的血液。单单只是姜茶的话也不能喝太多，少许改善一下疼痛，痛经是体寒的问题，要靠平时驱寒。
方法/步骤2
注意平时保暖和习惯
经期期间不能吃冰吃辣大家都知道，但是痛经是身体寒气太重，仅来例假的时候不吃冰是不行的，最好平常的是后少吃，最好最好不吃，辣椒平常的是后可以考虑多吃吃，驱寒的。
方法/步骤3
热水袋
热水袋放对位子，不是肚子是腹部处。
按穴位
找对驱寒暖宫的穴位，在平常的时候多按，注意，经期期间不要按穴位或刮痧,俞门穴，关门穴等。
注意事项
- 关键是暖宫，要靠平时调养，不可一蹴而就。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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