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女生怎么更好地呵护自己

来源:互联网 2023-03-20 15:08:12 476

我最亲爱的女孩们,是不是有很多时候在房间里大哭,是不是有很多时候希望有个温暖的拥抱,是不是很多时候都在告诫自己不许哭,要坚强,是不是有很多时候哭到累了就睡着了,是不是有很多时候。。。FJx办公区 - 实用经验教程分享!

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工具/原料

  • 女生怎么更好地保护自己的心灵

方法/步骤

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    微笑。女生们当你觉得累的时候,请给自己一个微笑,这并不是做作,而是告诉自己我很好,浮生太多,记得微笑。FJx办公区 - 实用经验教程分享!

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    散步。女生们偶尔一个人走走吧,去公园看看花草树木,坐在公园的椅子上好好地休息一下,有时候你需要给自己的心灵放个假。FJx办公区 - 实用经验教程分享!

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    请学会自爱。女生们请不要再花许多时间去关心别人,留些时间关心一下自己吧,多关心一下自己此时内心的感受,不要为了减肥不吃早饭,这样对自己的身体很不好,累的时候就休息,困得时候就睡觉,开心的时候就笑,为了自己而活,人生才会变得有意义,只有你先学会爱自己,才能学会爱别人,不然,你的人生只是为了别人而活,没有意义,这样的人生你要么?FJx办公区 - 实用经验教程分享!

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    读书。并不是让你当淑女什么的,而是从书中获取更多地知识,打开自己的知识面,或许有些你想不通的问题通过书的铺助,就会迎刃而解,所以,女孩,请读书吧。【建议读一些简单的心理书籍】FJx办公区 - 实用经验教程分享!

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    运动。正在被坏情绪缠绕,找不到方法情绪发泄?那就运动吧,跑起来,动起来,至少让自己忙碌起来,加油加油加油,不要把坏情绪闷在心里,一定要发泄!FJx办公区 - 实用经验教程分享!

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    独立。不要寄太多希望在别人的身上,因为你永远不可能依靠着别人生活,如果你独立你就有可能就经常被别人伤害,这里说的独立并非只指经济上的独立,情感也需要,正式自己的情感,知道自己在想什么,想要什么,想怎么做,也许很难,但是我们必须一点一点的尝试。FJx办公区 - 实用经验教程分享!

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    女孩们,请好好地爱自己,不要让时光伤害了你们。FJx办公区 - 实用经验教程分享!

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