女生不喜欢什么样的男生,女生除了看重男生的外表，更注重他的内在。一个女生可能喜欢某种类型的男生，但是大多数女生不喜欢的男生却有共性，不知道你符合下面几条？......
2023-03-20 462
月经排污期注意点
来源：互联网
2023-03-20 15:08:21 372
如何在大姨妈期间好好保养自己，要注意一下几个方面。
工具/原料
- 大姨妈
方法/步骤
在饮食上，冰冷寒性的食物就不要沾了。像冰淇淋之类的想都不要想了。刚从冰箱拿出来的食物，放在室温的环境下后，最好可以用温水去处理，因为女孩不要碰冷水。当然像西瓜这类的寒性的水果也是要忌口的。辛辣的食物最好也要忌口。
抽烟喝酒更是禁忌。现在很多女孩，因为各种原因不得已要喝酒，当你回去之后，要喝点酸奶，保护你的胃。喝点热水，免得行成血块，下次来的时候，肚子痛。抽烟是最好不要沾，尤其是你怀孕的话，抽烟会严重影响你的孩子的成长。
注意保暖。除了衣物的保暖。经期之间最好不要洗头了，因为经期洗头会增加风湿病和子宫癌的患病几率。导致月经不正常。当然，如果你是在忍受不住洗头的话。也最好在洗后，马上用吹风机吹干，不要自然干，更不要湿着头发出去吹风。
保持愉悦的心情。经期之间女生的脾气本身就是很不容易控制的。更容易发火，生气。但是要知道，生气是很伤肝的。所以当你不开心或是郁闷的时候，就出去走走或是做点自己开心的事情。尽量让自己开心。
适当的运动。很多女孩子在经期期间是完全不运动的，这是一种错误的观念。其实适当的运动，加强血液循环。不易生成血块，那么就不易痛经了。但是最好做一些轻运动，激烈的运动就不要做了。
不要喝茶。女生在这期间，千万不要喝茶了，因为这时候喝茶很容易长斑。但是你可以喝点花茶，或是红枣泡水喝，还可以适当吃点甜食都是很不错的选择。d
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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