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补气血的红糖鸡蛋花

来源:互联网 2023-03-20 15:09:07 版权归原作者所有,如有侵权,请联系我们

很多女孩子冬天容易手脚冰凉,一部分是缺少锻炼,有的却是气血不足,这道红糖鸡蛋花,方便简单,也能很好的补充气血,早上花几分钟就可以搞定,动起来吧90b办公区 - 实用经验教程分享!

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食材

  • 土鸡蛋 1个
  • 红糖 2勺

方法/步骤

  • 1

    准备好一个土鸡蛋,2勺红糖90b办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 2

    将鸡蛋打成蛋液90b办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 3

    蒸锅中加水烧开,我用的电饭锅90b办公区 - 实用经验教程分享!

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    水烧开后,将开水冲入鸡蛋液中,最好边冲边搅拌90b办公区 - 实用经验教程分享!

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    将红糖放入碗中,搅拌 一下90b办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 6

    将红糖蛋花放入锅中蒸2分钟,这样更可口,不会有腥味90b办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 7

    蒸好以后趁热喝,对于低血糖、贫血的人都有不错的改善90b办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 注意事项

    • 一周两次,坚持一段时间,效果很好哦

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    标签: 美容养颜女生补血

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