女生不喜欢什么样的男生,女生除了看重男生的外表，更注重他的内在。一个女生可能喜欢某种类型的男生，但是大多数女生不喜欢的男生却有共性，不知道你符合下面几条？......
2023-03-20 459
手脚冰凉的女孩怎么改善
来源：互联网
2023-03-20 15:09:27 426
好像大部分的女生都有这种情况吧，一到冬天就手脚冰冷，就算多穿衣服也无济于事，这是因为手脚是神经末梢，离心脏比较远，天冷的时候可能会供血不那么足，从而导致手脚冰凉，再加上女生的生理期，大部分的女生会贫血，气血不足，也会导致血液循环变慢，手脚冰凉。那么怎么改善呢？
工具/原料
- 手脚冰凉
方法/步骤
泡脚
平时泡脚，把大姨妈来的这几天错过去。然后，每天都用红花热水泡脚。红花驱寒散瘀，能帮助我们打通淤堵。当然要长时间坚持下去。如果家里没红花，也可以用姜片泡脚，姜驱寒，也可以达到暖手暖脚的作用。
食补
多吃一些大枣，红豆，一类的杂粮。身体是调理出来的。我觉得南方女人比北方女人会保养，煲汤，汤汤水水能养人，大米干饭能吃饱，却没什么调理保养功效。要想改变手脚冰凉的毛病，就得动动脑筋。
多运动
生命在于运动。血液不循环，手脚都是末梢神经，静止状态自然手凉脚凉。所以，每天保证一定运动量，让浑身暖和和的，自然能改变身体不健康的毛病。没事的时候多做脚部按摩，手部按摩，就可以改善。
不宜食用寒性食物
经期除了不能喝冰水之外，不宜食用寒性食物，例如海带、香蕉、西红柿、梨、黄瓜、冬瓜、柿子、芒果等。平常的话，建议少吃。女生本身属阴。对于寒性的东西，记得三思。
穿棉袜
手脚冰凉，特别是脚凉，可以常穿棉袜，这样对脚趾也有保护作用，穿上一天，不仅柔软暖和，而且可以让双脚整天都能保持干爽舒适。
注意事项
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以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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