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女生来大姨妈(例假)肚子疼怎么办

来源:互联网 2023-03-20 15:09:42 版权归原作者所有,如有侵权,请联系我们

有女朋友的男生都可以看一下,不要遇到女生来例假的时候肚子痛,你却无能为力。nxo办公区 - 实用经验教程分享!

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工具/原料

  • 红糖
  • 生姜
  • 热水

方法/步骤

  • 1

    每天晚上坚持热水泡脚,不仅能缓解痛经,而且好处多多。nxo办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 2

    吃红糖水,可以轻微的缓解疼痛,最好是提前熬好红糖姜枣膏,把小黄姜连皮切小块榨成汁,红枣去核切小块,先把姜汁煮沸,再加入红糖和红枣,不停搅拌,熬成膏。nxo办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 3

    不要吃冰的东西和碰冷水。nxo办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 4

    平时多吃姜,可以把生姜切成丝丝再吃。nxo办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 5

    注意肚子保暖,特别是晚上。nxo办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 6

    平时多喝热水,多锻炼增强身体免疫。nxo办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 注意事项

    • 注意长期坚持上面提到的好习惯。

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