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如何治疗痛经

来源:互联网 2023-03-20 15:09:44 版权归原作者所有,如有侵权,请联系我们

如何治疗痛经?CQ2办公区 - 实用经验教程分享!

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方法/步骤

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    1.注意保暖,月经期间适量增加衣物,特别是腹部的保暖更要做好。CQ2办公区 - 实用经验教程分享!

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    2.不喝饮料,饮料里含有咖啡,长期服用会使人失眠等。CQ2办公区 - 实用经验教程分享!

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    3.避免冰冷刺激性的东西,不喝冷水,不碰冷水。CQ2办公区 - 实用经验教程分享!

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    4.适量运动。适量运动,增强体质,提高免疫力。CQ2办公区 - 实用经验教程分享!

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    5.多喝热水,把污血排出去,中医讲究"不通则痛",正是这个道理。CQ2办公区 - 实用经验教程分享!

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    6.卧床休息。(个人认为躺着就没有那么疼(「・ω・)「嘿)。CQ2办公区 - 实用经验教程分享!

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