女生不喜欢什么样的男生,女生除了看重男生的外表，更注重他的内在。一个女生可能喜欢某种类型的男生，但是大多数女生不喜欢的男生却有共性，不知道你符合下面几条？......
2023-03-20 461
男生与女生该如何长高
来源：互联网
2023-03-20 15:10:13 185
女生们和男生们，是不是在为你们的身高而烦恼？矮矮的个子会让你们极其没有自尊心，在同龄男女生面前还要踮着脚走路？今天，小编就带你们走向高个男女生的世界，来看看男女生如何长高吧！
工具/原料
- 饮食
- 水分
- 运动
- 睡眠
- 心情
方法/步骤
首先，要吃的好。必须吃有营养的食品，总喜欢吃路边小吃，辣条的女生是长不高的。多吃苹果、大蒜、鱼、牛肉等等，有营养的食物你们应该知道吧。小编再推荐一个有营养长得高的食物：小公鸡。小公鸡，小编和小编的姐姐都吃过，长得很高哦。
之后，要多喝水，缺少水分不仅会长不高，还会得其他疾病。所以，小编认为一天一定要喝6至8杯水，补充水分是最重要的。
其次，运动也必不可少的，比如打篮球，游泳，跳绳，踮脚走路，摸高这些运动都是有助于长高的。小编的姐姐她是从初一开始学游泳的，直到现在长得好高哦。每天至少运动30至60分钟，这样不仅仅能长高，还可以预防很多的癌症。
然后，一定要充足睡眠，小编知道年龄越大的男女生作业越多，每天都要熬夜。告诉你们，熬夜既不利于长高还会长痘痘，所以，在10点之前一定要睡着。每天睡眠至少8小时，充足的睡眠对你的身体也有很大的好处。
最后，就是要有好心情啦，每天开开心心的不要胡思乱想，对你的长高啊身体啊都有极大的好处。心情不好的时候听听歌，也可以写写经验哦。
注意事项
- 长高需要的就是这几点，还要注意少玩手机电脑哦。
- 此经验文字原创，图片来自于网络，如果对你们有帮助的话，请点赞哦。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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