宝宝不会抬头怎么办？

来源：互联网 2024-11-13 00:08:39 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们

抬头是宝宝最早学会的动作，也是宝宝运动发展中的第一个动作。一般来说，2个月左右的宝宝就会开始抬头，粗大运动发育遵循一定规律如：2抬（抬头）4翻（翻身）6会坐（开始坐，能独坐通常都是7个月后）。

宝宝抬头后视线范围扩大，头部自由活动后新奇的视觉感受让宝宝兴奋，从而激发了宝宝的好奇心理，智力也可以得到更大的发展。俯卧位有利于宝宝抬头和爬的练习。头控稳了，肌肉和协调能力发育完善，对接下来的翻身、坐、爬、站打下坚实基础。

怎样诱导宝宝抬头呢？

01俯腹抬头训练宝宝空腹时，让宝宝自然地俯卧在妈妈胸腹前，妈妈双手在宝宝的背部按摩促通，宝宝有时会抬头。

02俯卧抬头训练宝宝可以趴在平坦、舒适的床面上，但是不要太软，用语言和玩具引导宝宝抬头。如果头抬不起来，可在宝宝胸下经双侧腋下垫一个小枕头，双上肢放于枕前，高度为双肘屈曲时双手能触及床面。同时，在宝宝的颈项部轻拍刺激，并用带响声的玩具在前面逗引宝宝主动抬头。

03仰卧前屈练习让孩子仰卧在30°左右坡面上，家长用两只手掌从肩下方托住宝宝，用物品逗引或家长与孩子对视，对视时，辅助或诱导孩子前屈头部。可根据孩子的情况，调整家长双手固定的位置。

04转头训练在俯卧抬头或仰卧前屈基础上，拿色彩鲜艳有响声的玩具在前面逗引，将玩具从宝宝的眼前慢慢移动到头部的两侧，这个方法不仅锻炼了宝宝抬头的持久力，而且也锻炼了宝宝颈部的灵活性。

练宝宝抬头的注意事项

01抬头练习的准备要挑选宝宝心情愉快的时候进行，避免宝宝吃完奶后立即进行，防止吐奶，可选取餐前或餐后一小时。

02抬头练习的过程让宝宝俯卧抬头，或者是仰卧抬头，妈妈要用一个色彩明亮、鲜艳带有声音的玩具，叫着他的名字逗引着他，让宝宝抬头寻找玩具。其实不管是用什么道具，目的就是让宝宝从各个角度把头抬起来，除了趴在床上逗他，还可以在抱着他时从上方制造声音逗他。

03必要的放松和鼓励

宝宝每次训练的时间不需要太长，几分钟就好。宝宝情绪好时可以间隔锻炼几次，宝宝不想运动时就可以停止。

以上内容由办公区教程网摘抄自中国科普网可供大家参考！

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