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正在减肥的你,这份福音请收好

来源:互联网 2024-11-13 00:12:25 版权归原作者所有,如有侵权,请联系我们

审核专家:吴晞n6H办公区 - 实用经验教程分享!

复旦大学附属华山医院内分泌科副主任医师、医学博士n6H办公区 - 实用经验教程分享!

肥胖,已经成为现代社会越来越常见的现象。近些年来,我国的肥胖人口比例一直在增长,已有超过50%的成年人和近20%的儿童、青少年出现超重和肥胖。肥胖的加速流行已经成为了一个严重的公共卫生问题。n6H办公区 - 实用经验教程分享!

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肥胖 来源丨pexelsn6H办公区 - 实用经验教程分享!

其实,肥胖是一种胃肠调控和代谢紊乱性疾病。肥胖与过早死亡率、代谢综合征、心血管系统疾病以及遗传相关疾病关系密切,70%~80%的糖尿病患者在患病之前已有肥胖症,超重肥胖还增加了其他多种成人慢性疾病的风险。因此,和肥胖相关的一系列问题已经引起了很多研究人员的重视,希望可以找到安全、有效、副作用少的治疗靶点。n6H办公区 - 实用经验教程分享!

这不,最近有一项新研究发现了治疗肥胖的新靶点,给久减不瘦的胖子们带来了新的希望。n6H办公区 - 实用经验教程分享!

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喜讯来了 来源丨百度图片n6H办公区 - 实用经验教程分享!

近日,暨大生物医学转化研究院尹芝南教授团队的研究首次揭示,白介素-27可以作用于肥胖小鼠,使其脂肪细胞的消耗及产热增加,改善肥胖。n6H办公区 - 实用经验教程分享!

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尹教授团队研究成果发表于《nature》杂志 来源丨naturen6H办公区 - 实用经验教程分享!

IL-27可以减轻肥胖和改善2型糖尿病IL-27是一种白介素细胞因子家族成员,具有抗炎和促炎双向调节作用,参与了许多疾病的免疫调节。n6H办公区 - 实用经验教程分享!

尹芝南教授团队利用转基因技术降低了小鼠的IL-27基因表达,进行高脂饮食喂养后发现,此类小鼠对高脂饮食诱导的肥胖高度敏感,出现了严重的糖尿病症状和脂肪性肝炎;研究还显示,IL-27缺乏的小鼠表现出多种细胞功能改变,包括棕色/米色脂肪细胞的产热。简单来说,就是IL-27可以直接激活脂肪细胞中的产热蛋白,燃烧卡路里、消耗机体脂肪。n6H办公区 - 实用经验教程分享!

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肥胖小鼠注射IL-27后体重下降 来源丨naturen6H办公区 - 实用经验教程分享!

看到这,有些人会问到,IL-27有抑制肥胖的效果,那么对于肥胖的人群,是否可以补充IL-27,改善肥胖和超重呢?n6H办公区 - 实用经验教程分享!

对此,尹教授团队也进行了相关研究,结果发现,IL-27显著降低了肥胖小鼠的体重和脂肪含量,提高了机体对胰岛素的敏感性,明显改善了胰岛素抵抗和肝脏脂肪变性。n6H办公区 - 实用经验教程分享!

这表明,IL-27不仅可以改善胰岛素抵抗引起的糖尿病,而且可能是肥胖或其他代谢性疾病新的治疗靶点。n6H办公区 - 实用经验教程分享!

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原来如此 来源丨搜狐网n6H办公区 - 实用经验教程分享!

肥胖和相关疾病的原因——胰岛素异常胰岛素是机体内能量储存和新陈代谢的主要调节者,其功能主要是降低血糖水平,并通过多种方式来调节血糖平衡和人体内脂肪的储存,胰岛素的正常功能可确保机体储存充足的能量。n6H办公区 - 实用经验教程分享!

但肥胖个体长期能量摄入过度,破坏了能量储存与消耗之间的平衡,导致脂肪组织、肝脏、肌肉等靶组织出现胰岛素抵抗(IR)。n6H办公区 - 实用经验教程分享!

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胰岛素抵抗 来源丨知乎n6H办公区 - 实用经验教程分享!

IR是指胰岛素的分泌水平正常或者超过正常水平,但是人体对胰岛素不反应,使胰岛素无法调节机体的血糖水平而出现异常的一种病理状态。IL-27发挥减重作用和调节脂肪代谢的主要原因是改善胰岛素抵抗(IR)。n6H办公区 - 实用经验教程分享!

IR是一种内分泌稳态的异常,会使机体脂肪分解增多、血糖/血脂异常、激素分泌紊乱,引起氧化应激和血管损伤。因此,IR不仅是糖尿病的主要发生机制,还与多种疾病的诱发有关,包括肥胖、高血压、动脉粥样硬化、多囊卵巢综合征、非酒精性脂肪肝、恶性肿瘤、慢性肾脏病等。因此,维持正常的内分泌水平,遏制胰岛素抵抗对于改善身体肥胖状态的必需的。n6H办公区 - 实用经验教程分享!

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胰岛素抵抗可导致多种疾病 来源丨搜狐网n6H办公区 - 实用经验教程分享!

日常减肥小妙招n6H办公区 - 实用经验教程分享!

1. 饮食均衡、定时进餐。n6H办公区 - 实用经验教程分享!

合理饮食可维持体内热量的代谢平衡,预防内分泌疾病。推荐大家固定用餐时间,减少过量的脂肪摄入,多吃一些低能量食物(水果、蔬菜等),避免大量高能量食物(油炸薯片、巧克力、糖果等)及含糖碳酸饮料的摄入。n6H办公区 - 实用经验教程分享!

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多吃水果蔬菜 来源丨pexelsn6H办公区 - 实用经验教程分享!

2、养成良好的生活习惯,保持心情舒畅。n6H办公区 - 实用经验教程分享!

改善生活方式,学会调节情绪,保持良好的心态,压抑的精神状况和不良的生活习惯都会影响到身体内分泌,导致激素分泌紊乱,久而久之引发疾病。n6H办公区 - 实用经验教程分享!

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养成良好的生活习惯 来源|360图片n6H办公区 - 实用经验教程分享!

3、加强体育运动锻炼,避免体内脂肪的堆积。n6H办公区 - 实用经验教程分享!

长期坚持运动可加速体内脂肪消耗,提高自身代谢水平,推荐每天至少中强度运动0.5-1h;同时减少静息生活的时间,比如每天看电视、电脑和手机的时间。n6H办公区 - 实用经验教程分享!

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坚持运动 来源丨pexelsn6H办公区 - 实用经验教程分享!

尹教授团队的研究成果为肥胖的治疗和干预带来了新的希望,或许是未来减重的靶点治疗药物。然而,这一成果从实验室走到临床应用还需要大量的努力,在平时的生活中,大家还是要多多注意自己的身体,保持良好的状态,远离肥胖。n6H办公区 - 实用经验教程分享!

以上内容由办公区教程网摘抄自中国科普网可供大家参考!n6H办公区 - 实用经验教程分享!


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