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2024-11-12 115
新型冠状病毒肺炎疫情持续好转,多地已经陆续开学,但疫情防控还在进行,仍有很多学生还在上网课。不少注意缺陷多动障碍(俗称多动症)的儿童家长反映,本想趁着居家的这段时间,多陪陪孩子,好好培养一下亲子关系;但没想到,孩子在家呆久了,没有太多的娱乐方式又没法出去玩,孩子更“叛逆”了:上网课时小动作不断;课后作业很难独立完成;经常顶撞父母,难以管教……
据复旦大学附属儿科医院心理科主任医师高鸿云介绍,注意缺陷多动障碍(attention deficit hyperactivity disorder, ADHD),俗称多动症,患儿的主要特征是注意力无法集中、多动、情绪容易冲动且难以自控,这也就导致在疫情期间上网课时,多动症儿童会受到更多的压力,家长也“头痛”;另外,长期居家状态下孩子的精力难以释放、情绪也没有很好的得到调节,所以多动症儿童会出现比如入睡困难、玩游戏难以控制时间等表现,这样也就导致家庭矛盾的出现。如果在这个期间治疗又中断的话,孩子的病情没有得到很好的改善,情况就会更加糟糕。
面对多动症儿童的不良情绪,父母们该如何调整心态来应对?
首先,父母应该给与孩子足够的理解,这些“坏”行为不是因为不听话,也不是缺乏管教,而是疾病的状态使得孩子没有能力很好地去控制自己的注意力,控制自己的行为。同时,父母也要保持情绪稳定,否则很难达到亲子之间的和谐。
多动症儿童该如何更好地上网课?
高鸿云从心理学角度提出建议:首先要营造良好的学习环境。尽量减少吸引孩子注意力的杂物,在整洁的没有干扰的环境中让孩子上网课,能尽可能的避免分心。
此外,设定学习目标,每天带着任务去上课。比如年龄较小的孩子,可以设置答题奖励,年龄较大点的孩子,可以设置课后思维梳理和习题检测,表现良好加以奖励。
上海市闵行区教育学院心理教研员陈滢补充道:“要制定详细的日程表和学习计划。按照平时上学的作息安排时间,具体到起床时间、课堂学习时间和课后活动时间等,增加学习的仪式感,培养良好的学习习惯。也要保证每天的运动时间,可以是亲子互动,也可以是孩子独自玩耍,一方面可以消耗孩子多余的精力,另一方面也有助于家庭和谐相处。
家长准备好学习用品后离开,让孩子独立上课。整理课桌和学习资料等工作可以由家长来完成,但尽量不陪伴孩子上课,也尽可能的不埋怨。按照设定好的日程表时间进行每日学习。”
“多动症儿童并不是缺乏管教。应该从医学和教育两个角度出发,为大众科普一些疾病常识,也希望能够更好地帮助注意缺陷多动障碍的儿童,‘完美’度过居家隔离的生活时光,同时也能为日后的学习生活搭建一个良好的基础。”两位嘉宾如是说。
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