后背天天痒每晚都得挠、后背发红有疙瘩该怎么办

来源：互联网 2023-02-20 15:55:23 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们

后背痒可能是过敏引起的，也可能是卫生习惯不好，简言之都是皮肤里有细菌。后背腺体很多，我们出汗时衣服会紧贴后背，导致大量细菌滋生。所以，后背痒该如何缓解和预防呢，一起来看看吧！

工具/原料

尽量不要拿手挠，找门框像小猫一样轻轻摩擦，挺一挺就过去了

指甲里有大量细菌，所以很多人挠完之后会长痘痘或者皮肤发红有绺子。皮肤发痒过一阵就好了，挺过去一次，痒的次数会变少。

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保持个人卫生，常换衣服

每天简单冲一个热水澡，保持肌肤清爽。不方便的也要勤换衣服！

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少穿紧身衣，选择能透气的衣服料子

紧身衣不透气，需要选择透气不伤肌肤的衣服料子。

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洗澡时选用温和不过敏的沐浴露或香皂

有些香皂洗完会感觉皮肤发紧，这样的香皂最好不要用。选择那些不过敏、不刺激的洗澡用品。

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洗完澡后抹一些能够保湿的乳霜，防止肌肤干燥

皮肤发痒还有一个原因是太干燥。就像脸蛋需要保湿，太干会痒一样，洗完澡后也要记得补水哦！

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少搓澡，或轻轻搓，以免将皮肤保护层搓坏

很多人觉得搓澡会让身体更干净，所以用力的搓。这其实是错误的。可以轻轻地搓或适当地搓，但不能天天搓、使劲搓，这样会搓掉皮肤的角质层，让皮肤变脆弱，更容易受到细菌的感染！

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选用棉质被褥，不用电热毯

电热毯的热量和毯子上的毛对皮肤都不好。尤其晚上睡觉后，身体散发的热量都捂在被子里，更容易导致细菌滋生。

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以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！

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