不同季节如何保护皮肤

来源：互联网 2023-02-20 15:59:01 328

一年四季天气、温度、湿度不一样，这些外界环境对皮肤有着重要的影响，季节不同，我们采用的护肤措施也不一样，那么在不同的季节我们应该怎么保护自己的皮肤呢？

不同季节如何保护皮肤

春季护肤：春天气温变暖，百花盛放，空气中充满花香，让人感觉生机勃勃，活力十足，但同时空气中的花粉和尘埃会随风附在我们的脸上，刺激我们的皮肤，从而产生过敏，那么在春季如何保护我们的皮肤呢？
1、远离过敏性花粉。自己对哪种花过敏，就要避免沾到该种花粉，如果不小心碰到这种话，那么用手捂着脸部通过，因为脸部是最容易过敏的，事后一定要回家清洁脸部。
2、化妆品需要换季。化妆品会根据不同季节来出不同的产品，效果不一样，是保湿还是去油？所以化妆品不要混季节使用，到了什么季节就用什么季节的化妆品。
3、饮食合理。在春季，皮肤新生，需要充足的营养，多使用含有蛋白质和维生素B6的食物，蛋白质提供人体新城代谢的营养物质，维生素B6促进氨基酸的代谢，从而保持皮肤健康。
4、春季防晒很重要。大多数人可能觉得夏季才是防晒的季节，其实防晒要从春季开始，春天气候还是变暖，阳光充足，虽然气温不高，但是紫外线还是会对皮肤造成伤害，所以春季就开开始防晒。
夏季护肤：夏季烈日炎炎，每到夏季就让人忧心忡忡，每度过一个夏季皮肤就变得更黑、斑更多，那么在夏季怎么保护我们的皮肤呢？
1、防晒。夏季太阳毒辣，紫外线特别的强，直接照射在肌肤让，严重伤害肌肤，所以在夏季首要的任务就是防晒，防晒霜、太阳伞必不可少，在这里值得我们注意的是防晒霜要提前半个小时涂抹才能起到作用，防晒霜也需要正确的使用，如果使用不当（比如未洗脸未抹隔离霜直接涂抹防晒霜）反而会使我们的肌肤收到伤害。
2、去油补水。夏季暴热，对于油性皮肤的人来说，更是雪上加霜，所以在夏季要更加注意去油。去油要找到自己出油的根本原因在对症下药，去油后一定要给肌肤补水，选择适合夏季的补水产品。
3、多喝水多吃水果。夏季，人体的水分大多数通过排汗而流失，而人体中需要大量的水分，细胞需要水分，所以在夏季要多喝水多吃水果，这样才有利于皮肤的保养。
4、忌辛辣高油脂食物。夏季炎热，千万不要吃辛辣食物，辛辣食物会让人上火，会使人暴躁，也不要吃脂肪高的食物，高脂肪会使皮肤更油。
5、忌浓妆艳抹。有不少人认为夏季化浓妆可以遮挡紫外线保护皮肤，其实这种想法是错误的，夏季容易出汗，如果浓妆艳抹的话，化妆品会堵塞毛孔，不能使汗液顺利排除，所以夏季适宜花淡妆，看着也清爽。
秋季护肤：秋季是一个丰收的季节，是一个喜悦的季节，但是这个时期是皮肤过敏的高发时期，那么在这里愉快的季节里怎么让我们的肌肤也笑起来呢？
1、做好肌肤清洁工作。秋季凉爽是因为秋季的风大，风大就会将地下的灰尘吹起，空气中的灰尘多，自然脸上就爬满灰尘，所以在秋季主要工作是清洁。
2、保暖。秋季早晚温差大，使肌肤骤冷骤热，容易生病，抵抗力就变弱，皮肤更脆弱，所以在夏秋交接的时候一定要注意保暖。
冬季护肤：冬季干燥，寒风凛冽，所以在冬季的时候要补水保湿，冬季特别护理的还有嘴唇、耳朵、手，冬季嘴唇容易干裂，这时候不要用口水去滋润，这样做适得其反，最好的做法就是使用正规的护唇产品。外出的时候可以用围巾保护耳朵，用手套来保护手，同时手也需要使用护手霜。
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