改善冬季皮肤干燥问题小技巧

来源：互联网 2023-02-20 16:10:01 502

冬季皮肤干燥怎么办？7招缓解问题

方法/步骤

多吃坚果类食物坚果中富含维生素E、维生素A、蛋白质、亚油酸等物质，具有润泽肌肤的功效。坚果中含有的铁、锌、铜等元素能够让肌肤更加光滑富有弹性，杏仁、核桃、花生、腰果等坚果都是不错的选择。

改善冬季皮肤干燥问题小技巧

穿纯棉内衣不少人冬日肌肤干燥很大程度上是由于贴身衣服含有化纤类物质。化纤类物质更容易引发静电，导致肌肤干燥，因此纯棉内衣是冬日肌肤滋润的最佳选择。

改善冬季皮肤干燥问题小技巧

精油泡澡不少人觉得冬天洗澡很容易导致身体肌肤干燥，其实不然，只需要在洗澡时在洗澡水中滴入几滴精油，能够滋润全身肌肤，让身体放松下来。

改善冬季皮肤干燥问题小技巧

精油按摩肘部、膝盖等部位很容易干燥起皮，这个时候可以使用杏仁油、橄榄油等天然精油产品按摩易干燥部位，在洗澡后按摩，能够更好吸收。

改善冬季皮肤干燥问题小技巧

三餐正确饮水肌肤干燥的人最好早晨起床喝一杯蜂蜜红枣水，可滋阴润肺。蜂蜜里含有的氨基酸、维生素A、维生素C、维生素D能滋润肌肤，红枣能让气色更好。午餐后喝普洱茶，可以保湿、抗氧化。晚上喝一杯温开水，可以让身体充满水分。

改善冬季皮肤干燥问题小技巧

5相关内容未经许可获取自百度经验

盆栽改善环境　办公室环境很干燥，不如选择使用盆栽改善办公室微环境。一些喜阴植物具有较好的保水作用，选择一盆放在电脑旁边。

改善冬季皮肤干燥问题小技巧

补充胶原蛋白身体胶原蛋白流失也容易导致肌肤干燥，因此选择胶原蛋白较为丰富的食物就能够让肌肤更滋润，黄豆猪蹄汤、银耳红枣汤都是不错的选择。

改善冬季皮肤干燥问题小技巧

以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！

上一篇：怎么预防暖冬季身体干燥上火下一篇：食疗如何预防嘴唇干燥