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2024-02-19 119
女性冬季吃什么减肥最快
来源：互联网
2023-02-20 16:11:20 330
冬季是一个减肥的好季节，想通过饮食减肥，那冬季吃什么减肥最快？其实吃些甜品不仅解馋，还消除或者改善人体便秘的情况，从而达到减肥的效果。现在就来谈谈冬季吃什么减肥最快。
1、土豆蜜膏
原料：1000克土豆、适量蜂蜜。
做法：先将土豆洗干净，切成片状，放入榨汁机中榨出汁液，然后将土豆汁放入锅中煎煮至粘稠，接着放入比土豆汁还要多一倍的蜂蜜，再煎煮至粘稠，停火即可。
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2、松子仁糖
原料：500克白砂糖、200克松子仁。
做法：先将白砂糖放入锅中，加入少许水，用文火煎煮至粘稠，然后加入松子仁，调匀，接着继续煎熬，直至用铲子挑起成丝状，不粘手的时候就停火，再将糖倒在涂有食用油的盘中，等到稍微凉了之后，将糖切成小块即可。
3、蜂蜜香油汤
原料：30克蜂蜜、5克香油、100毫升白开水。
做法：先蜂蜜、香油倒入碗内，搅拌均匀后加入温水即可。
4、桑椹糖
原料：500克白砂糖、200克干桑椹末。
做法：先将白砂糖放入锅中，再加入少许水，用文火煎煮至粘稠，然后加入干桑椹末搅拌均匀后继续煎煮，直至用铲子挑起成丝状，不粘手的时候停火，再将糖倒在涂有食用油的盘中，等到稍微凉了之后，将糖切成小块即可。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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