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水嫩肌肤几乎是每一个女性都想拥有的,养成水水嫩嫩的肌肤可以让人看上去更加年轻,那么怎样才可以改善皮肤干燥,养成水嫩的肌肤呢?
多喝矿泉水或纯净水。
由于它们的性质与生物细胞内水分接近,亲合性较强,饮用后易被皮肤吸收,使肌肤呈“半液态”,更富弹性。此外,鲜果汁、茶、蔬菜汁也是多多益善。小编提醒:含糖多或含酒精的饮料以及咖啡,能免则免,由于它们会夺往肌肤内的水分。
多食西红柿、黄瓜、西瓜及莲子。
前两种也可做成莱姆花面膜敷在脸上,它们丰富的营养也能很好地滋养肌肤,同时保持肌肤弹性。
多吃凉性食用品。
凉性食用品具有清热解暑、降火、解毒、消减身体燥热的作用。如西瓜、番茄、芦荟、莲藕、苦瓜、丝瓜、黄瓜等。
成功靠坚持,做到以上几点,相信这个夏季各位mm都能拥有自己想要的水润光滑、健康白净的肌肤。
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