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2024-02-19 119
夏天吃什么菜好
来源：互联网
2023-02-20 16:12:35 501
炎热的夏季，应该吃些什么解暑呢，今天给大家介绍几种，希望大家采纳。
方法/步骤
苦瓜。苦瓜营养丰富，维生素C含量特别高，可以迅速补充人体流失的维生素和能力，利于肠胃消化，是夏季消暑的菜品，可以凉拌，也可以热炒。
黄瓜。黄瓜的功效可能大家都知道，既能美容，又清凉解暑，我们可以凉拌吃，也可以炒着吃，在炎热的夏季是非常不错的。
芹菜。芹菜是一种粗纤维蔬菜，有利于肠胃的蠕动和消化，如果在夏季凉拌香芹也是一道非常好吃解暑的凉拌小菜。
西红柿。西红柿是一种抗衰老的蔬菜，常吃西红柿可以有助于养颜，同时，我们生吃西红柿比熟吃的效果会更好的。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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