梦境是种抽象化的器械，你说不出来它长甚么样也没有见过它，但免疫力在我们职业生涯中极其重要，有甚么方式提升免疫力吗？一下6中方式可试著： 操作方式011.午睡。每晚保有......
2024-02-19 119
职场女性压力大吃什么呢
来源：互联网
2023-02-20 16:14:50 243
大都市的“白、骨、精”——白领、骨干、精英们，每天都会感觉压力大，那么，怎么才能从营养上来减压呢？
方法/步骤
1. 感觉压抑—— 首选食品：菠菜
B族维生素：缓解压力的天然解毒剂。 杂粮、麦麸、全麦面包、内脏、瘦肉等。
2. 反应慢、昏昏欲睡——首选食品：鸡蛋补充钙镁食物：奶、豆含钙高，香蕉、荞麦、种子含镁高。
3. 异常愤怒——首选食品——嗑瓜子吧！
4. 委屈、情绪低沉——首选食品：香蕉
5. 焦虑、神经质——首选食品：燕麦
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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