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2024-02-19 119
不同季节应该吃什么水果最好
来源：互联网
2023-02-20 16:18:04 417
不同季节应该吃什么水果最好，尽量多选择当地该季节出产的水果，尽量少吃反季节水果。理由：新鲜，含激素少。
工具/原料
- 芦柑/甘蔗/菠萝/山竹/枇杷/桑葚/荔枝/樱桃/桃子/龙眼
- 芒果/西瓜/石榴/葡萄/猕猴桃/白梨/苹果/冬枣/柚子/桔子
方法/步骤
1月：
芦柑：果甘酸，有生津止渴，和胃利尿的功效；
2月：
甘蔗：是冬令佳果，有清热下气、止渴消痰、除烦解酒之功效；
圣女果：又名小西红柿，性甘、酸、微寒，具有生津止渴、健胃消食、清热解毒、补血养血、增进食欲的功效。
3月：
菠萝：对口腔粘膜和嘴唇的幼嫩表皮有刺激作用。
4月：
山竹：山竹果肉雪白嫩软，味清甜甘香，带微酸性凉，润滑可口，解乏止渴，生发补身。
5月： 枇杷：枇杷味道甜美，有润肺、止咳、止渴的功效。
桑葚：桑葚质油润，酸甜适口。健脾胃，助消化；补充营养。
6月：荔枝：荔枝味甘、酸、性温，开胃益脾，有促进食欲之功效。
樱桃：果实富含糖、蛋白质等多种元素。
7月：
桃子：含蛋白质、脂肪、和血、益气之效；
龙眼：补心脾，益气血，健脾胃，养肌肉。
8月： 芒果：果实椭圆滑润，果皮呈柠檬黄色，气味香甜。
西瓜：性寒，味甘甜；有清热解暑、生津止渴，功效；
9月：
石榴：性味甘、酸涩、温。
葡萄：具有很高的营养价值。
10月：
猕猴桃：味酸、甘、性寒；有效抑制青春痘及滋润肌肤。
白梨：具有生津、止渴、利尿等医疗作用。
11月：
苹果：有补脑养血、宁神安眠作用。
冬枣：鲜食可口、皮脆，醒酒、安神。
12月：
柚子：具有健胃、补血、利便等功效，促进伤口愈合；
桔子：柑橘类水果富含维生素C等。橘皮泡水有清热、止咳、化痰的作用。
注意事项
- 本篇作者：qinb0922
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- 另外我也有其他精彩的经验，闲暇之余可以看看，顺便留下足迹哈！
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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