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排毒瘦身—艳阳之舞
来源：互联网
2023-02-20 16:21:22 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们
艳阳之舞—其实是胡萝卜番茄汁，因为这个果汁的颜色实在太惊艳了，所以我叫他艳阳之舞。胡萝卜含有大量红萝卜素和维生素B1、B2、C、D、E、K以及叶酸、钙质和食物纤维等十几种营养素，使人体吸收营养更全面。他所含有的植物纤维能提高人体新陈代谢，达到自然减重的目的。不仅能抑制人体进食甜食和油腻食物的欲望，还能预防感冒，巩固视力。常饮胡萝卜西红柿汁，有排毒瘦身的功效，一般人均可食用，尤其适合女性食用。1准备好食材。 2胡萝卜洗净，切成小块。 3西红柿洗净，切成小块。 4橙子去皮去筋切成小块。 5依次把果蔬和冰糖加入料理机内。 5 6加入200毫升的凉开水。 7搅拌成汁，即可饮用。
工具/原料
- 胡萝卜 一根
- 西红柿 一个
- 橙子 半个
- 凉开水 200毫升
- 冰糖 适量
方法/步骤
注意事项
- 诗心片语：1：橙子可不加，但加了口感更佳。2：冰糖的量依据自己喜好。3：也可选择过滤后饮用。4:胡萝卜虽然特别好，但也要少量、多食。每天每人食用胡萝卜的量不宜超过2根。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
标签： 排毒
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