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排毒食品：鸡肉炒南瓜的做法
来源：互联网
2023-02-20 16:21:31 448
这是一篇介绍排毒食品：蒸酿老南瓜做法的文章
食材
- 南瓜 一斤
- 鸡肉 二两
- 姜 适量
- 油 适量
- 盐 适量
- 味精 适量
- 酱油 适量
方法/步骤
吃南瓜可以有效地防治高血压、胆结石、糖尿病以及其它肝肾病变，帮助肝、肾功能减弱患者提高细胞再生能力。南瓜中富含的果胶，可以延缓肠道对糖和脂质的吸收，还可以清除体内重金属和部分农药，故有防癌防毒的作用
把南瓜洗干净，切成一块块的
锅里放水，煮开后把南瓜放进去用煮熟，捞出来
锅里再放水，把鸡肉放进去煮熟，捞出来
锅里放油，把鸡肉 南瓜放进去炒
几分钟后，放上各种调料即可出锅享用了
注意事项
- 鸡肉 南瓜要先用水煮一下
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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