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怎么养颜排毒
来源：互联网
2023-02-20 16:22:10 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们
每个人都要健康和美，尤其是生活水平提高了一后，人们开始越来越注意身体状况了，那么怎么养颜排毒呢？
工具/原料
- 水
- 水果蔬菜
方法/步骤
第一定时排便，宿便是美丽和健康的天敌，会使皮肤暗淡，无光泽，痘痘等问题。
方法/步骤2
第二每天出汗半小时，运动能促进血液循环，出汗能排毒。
方法/步骤3
第三及时补水，不要等到口干才喝水，能把毒素带出体内。
方法/步骤4
第四多吃水果蔬菜。
方法/步骤5
第五少吃垃圾食品，节制饮食，科学饮食。
注意事项
- 努力
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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