烧烤诱惑挡不住！吃完烧烤不可不吃的8种食物

来源：互联网 2023-02-20 16:22:24 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们

作者也是非常喜欢吃烧烤的，虽然手术后医生千叮咛万嘱咐要清淡饮食避免垃圾食品，可是，谁也不能一年年的整天抱着青菜啃吧？肚子里的小馋虫还是会悄悄地爬出来，尤其是看见烧烤的时候（捂脸）。如果吃完烧烤能吃点别的让烧烤对身体的危害减少一些就好了。

好吧，吃货的世界怎么能没有烧烤“解药”！吃完烧烤再吃8种食物，瞬间解决吃烧烤带来的“后遗症”哦！

方法/步骤

香蕉

烧烤会带给身体一系列的毒素，比如苯并芘等物质，有着致癌的风险，那么在吃完烧烤之后吃个香蕉就可以有效的解除致癌物对人体的侵袭。

红苹果

吃完烧烤之后，最好是吃一个红苹果，苹果中所含的多酚和黄酮类物质能够很好的抗击烧烤所含的有毒成分。

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大蒜

在吃烧烤的地方，是一定会有大蒜的，因为大蒜可以有效的阻断烧烤中致癌成分的出现，还能帮助肝脏解毒呢。

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西红柿

西红柿里面所含的番茄红素能够清楚吃烧烤所带来的热毒，对于烧烤里的致癌物能够有效的清除。也可以在吃烧烤的时候搭配番茄汁，效果也是不错的。

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橙子

橙子本身含有丰富的维生素，能够提高人体免疫力，那么对于细菌对人体的伤害就有着不错的抑制作用了，也能够很好的预防肿瘤细胞的生长呢。

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绿茶

每次吃烧烤的时候，我是一定要搭配一杯绿茶的，这样不但能解腻，还能有效分解烧烤后的毒素在体内“猖狂”的问题。

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核桃

虽然核桃油气很大，但是吃完烧烤之后可his吃一个核桃，能够对于烧烤所含的高脂肪起到一个降低伤害的作用，还能够维护动脉的弹性呢。

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生梨

吃完烧烤一最好来一个生梨，能够有一个很好的清热解毒的效果，会让聚集在体内的烧烤含毒素物质快速降低并促使排除。吃烧烤的时候也可以喝一杯加热梨汁。

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