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2024-02-19 114
食疗养生—好看好喝又排毒的香蜜排毒饮
来源：互联网
2023-02-20 16:22:37 173
夏天天气炎热，为了消暑降温，各种饮料的饮用量会大大增加。今天给大家介绍这款香蜜排毒瘦身饮，不仅酸甜可口消暑解渴而且能有效排毒。
香瓜，水蜜桃都是维生素和纤维素非常丰富的水果，外加柠檬的美白抗氧化。似的这道香蜜排毒饮不仅味道好喝，而且能促进肠胃蠕动，能彻底清除肠道内堆积的各种废物，对身体健康非常有好处，另外对便秘有非常好的治疗效果。
食材
- 香瓜 1/4个
- 水蜜桃 1个
- 柠檬 半个
- 矿泉水 200ml
方法/步骤
香瓜削皮去籽，切成小块备用。
2.水蜜桃去皮，果肉切成小块备用。
柠檬洗净，直接挤出柠檬汁，备用。
将香瓜块，水蜜桃块，柠檬汁放入料理机，再加入清水，使用料理机搅打均匀即可。
●破壁机可以直接按果汁功能即可。
●如果没有果汁键，可以使用手动功能，中高速1分钟后休息10秒，再中高速1分钟即成）
●手压式料理机可手压（通电）20秒，稍微休息几秒再手压（通电）20秒，三次后可以摇晃料理杯，看一下有没有未搅散固体，如果有可以再搅打20秒。
将搅打好的果汁倒入杯中，即成。
注意事项
- 如果你使用的是黄香瓜，这个果汁就是淡淡的奶黄色；如果是绿香瓜，这个果汁就是淡淡的翠绿色，都是非常诱人的颜色。
- 柠檬可以选择小一点的，因为柠檬里的Vc号称见光死，暴露在空气中很容易氧化失效。
- 果汁适合现做现吃，久放会出现氧化变色的情况，虽然纤维素还是在的，但是维生素会有流失，外观也没那么好看了。
- 加入的水除了矿泉水外，冷开水，纯净水都可以。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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